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ATIVIDADES

Atuamos com treinamento físico personalizado, desenvolvemos seu treino de acordo com suas necessidades e objetivos. Queremos te ajudar nos seus planos de exercício, com ética, segurança e resultados. Nossas modalidades de treino focam saúde, qualidade de vida e estética.
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    AVALIAÇÃO FÍSICA A avaliação física deve fazer parte de todo programa de treinamento físico personalizado.
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    MUSCULAÇÃO IDEAL O treinamento de musculação é eficaz e se encaixa para qualquer pessoa, seja na busca por condicionamento físico, estética ou saúde.
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    EMAGRECIMENTO SAUDÁVEL Emagrecimento saudável vai ajudar você no seu sonho de entrar em forma.
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    CORRIDA PASSO À PASSO Corrida passo a passo é um programa de treinamento físico, voltado para pessoas que querem começar a correr.
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    NATAÇÃO EM CONDOMÍNIOS Se você tem piscina no condomínio, podemos incluir a natação em sua programação de treino.
Clayton Souza - Personal Trainer em São Paulo

CLAYTON SOUZA

Pós Graduado em Fisiologia do Exercício - UNIFESP

O Personal trainer Clayton Souza é Pós Graduado em  Fisiologia do Exercício e Treinamento Resistido em Musculação, Aplicada na Área da Saúde e Prevenção de Lesões (UNIFESP/EPM) e  Pós Graduado em Fisiologia do Exercício pela Universidade Federal de São Paulo (UNIFESP/EPM), graduado em Educação física pela Faculdades Integradas do Vale do Ribeira (FIVR), Registrado no Conselho Regional de Educação Física (CREF/SP), possui cursos na área de personal trainer, Reanimação cardiopulmonar, musculação, atualização em fisiologia do exercício, natação,  hidroginástica, nutrição para o treinamento de força e Avaliação física.